Zio艂olecznictwo nie jest ju偶 tak
popularne jak kiedy艣, poniewa偶 pojawi艂y si臋 leki, kt贸re s膮 bardziej skuteczne
od zi贸艂. Niekt贸re zio艂a maj膮 jednak prozdrowotne w艂a艣ciwo艣ci, kt贸re warto zna膰
i wykorzystywa膰. Takie ro艣liny mog膮 pom贸c mi臋dzy innymi w przypadku
dolegliwo艣ci ze strony uk艂adu pokarmowego. Przy problemach z przemian膮 materii
pomo偶e na przyk艂ad mi臋ta, sza艂wia albo li艣cie maliny. Przy biegunce warto
si臋gn膮膰 po napar z rumianku, kasztanowca albo kory d臋bowej.
Krwawnik,
dziurawiec i dziele kruszyny s膮 natomiast dobre dla w膮troby. W przypadku
schorzenia nerek mo偶na wykorzysta膰 zio艂a moczop臋dne, mi臋dzy innymi li艣cie
brzozy, pokrzyw臋, skrzyp polny, koziderk臋 oraz kor臋 wierzby. Zio艂a mo偶na
wykorzysta膰 tak偶e do z艂agodzenia skutk贸w stresu. Uspokajaj膮ce dzia艂anie
wykazuj膮 mi臋dzy innymi melisa, koz艂ek lekarski, chmiel oraz m臋czennica
cielista. Osoby cierpi膮ce na choroby przewlek艂e powinny jednak stosowa膰 zio艂a
wy艂膮cznie po konsultacji ze swoim lekarzem, ze wzgl臋du na mo偶liwo艣膰 ich
interakcji z przyjmowanymi lekami.